bacak Için 5-İkinci Trick
Bacak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde madun bacak arkası dertsı ve fut deği arkasında ağrıya illet olabilmektedir.Varisiniz varsa bacaklarınız zonkluyormuş gibi balkıyabilir veya katıyormuş kabilinden mümkün.